Даже можно написать текст

Алиса Хазанова, актриса

Алиса Хазанова, актриса

Алиса Хазанова, актриса

Казалось бы, я всю жизнь занимаюсь балетом и должна знать свое тело, но ничо не дает такого понимания, как йога.

Я думаю, индивидуальные уроки гораздо эффективнее, но мне сложно договориться с преподавателем на какое-то конкретное время, потому что планы часто резко меняются и приходится отменять уроки. Поэтому просто прихожу в класс, когда есть такая возможность. На занятии стараюсь максимально сконцентрироваться на том, что говорит преподаватель. 

Еще занимаюсь пилатесом и балетом. Но именно йога очень помогает в профессии актера. Благодаря ей начинаешь лучше осознавать свое тело, управлять мышцами, о которых раньше не догадывался. Для актера это важно.

Я сейчас репетирую в драматическом спектакле, и как ни странно, йога очень помогает, настраивает на активную рабочую волну. После занятия репетировать гораздо легче.