Даже можно написать текст

Оксана Лаврентьева, актриса и модель

Оксана Лаврентьева, актриса и модель

Оксана Лаврентьева, актриса и модель

Мы занимаемся йогой всей семьей уже два года.

Я практикую артистик-йогу (авторский стиль, разработанный индийским мастером бхаратом Такуром). С этой школой меня познакомили друзья, и мне настолько понравилось, что я решила "выписать" из Индии личного преподавателя: ее зовут Зора, она родом из Сербии, но прожила в Индии 8 лет. 

Артистик-йога включает в себя практику асан, пранаяму медитацию, бандхи и мудры. Но ее основное отличие от других стилей в том, что у каждого преподавателя есть свобода выразить себя, учить так, как подсказывает сердце. До знакомства с Зорой я пробовала заниматься с несколькими учителями артистик-йоги, и они действительно очень разные, каждый учит по-своему. Именно этот творческий подход к практике и отражен в названии школы. Я стараюсь заниматься каждый день, но поддерживать этот ритм не всегда получается, к сожалению. Времени иногда не хватает, но я использую любую возможность для практики. Ведь йога дарит гармоничное душевное состояние, которое, конечно, отражается и на работе, и на жизни в целом.