Даже можно написать текст

Каталог асан (поз)

Эка Пада Бхекасана
Эка Пада Бхекасана

 
Паршва Упавишта Конасана
Паршва Упавишта Конасана

 
Паванамуктасана (поза освобождения ветра)
Паванамуктасана (поза освобождения ветра)

 
Баласана (поза ребенка)
Баласана (поза ребенка)

 
Йога Мудрасана
Йога Мудрасана

 
Куккутасана
Куккутасана

 
Вишвамитрасана
Вишвамитрасана

 
Висиштхасана
Висиштхасана

 
Ардха Баддха Падмоттанасана
Ардха Баддха Падмоттанасана

 
Сету Бандхасана
Сету Бандхасана

 
Уттана Падасана
Уттана Падасана

 
Вришчикасана II
Вришчикасана II

 
Вришчикасана I
Вришчикасана I

 
Раджакапотасана (поза царя голубей)
Раджакапотасана (поза царя голубей)

 
Бхуджангасана II (поза кобры)

 
Йоганидрасана
Йоганидрасана

 
Курмасана
Курмасана

 
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана II

 
Мулабандхасана
Мулабандхасана

 
Саламба Ширшасана II
Саламба Ширшасана II

 
Баддха Падмасана
Баддха Падмасана

 
Паршваттанасана (поза интенсивного бокового вытяжения)
Паршваттанасана (поза интенсивного бокового вытяжения)

 
Самаконасана
Самаконасана

 
Сету Бандха Сарвангасана или Уттана Майюрасана

 
Дельфин
Дельфин

 
Сфинкс
Сфинкс

 
Титтибхасана (поза светлячка)
Титтибхасана (поза светлячка)

 
Ваджрасана
Ваджрасана

 
Планка
Планка

 
Васиштхасана (поза, посвященная мудрецу Васиштхе)
Васиштхасана (поза, посвященная мудрецу Васиштхе)

 
Уттхита Хаста Падангуштасана
Уттхита Хаста Падангуштасана

 
Урдхва Хастасана
Урдхва Хастасана

 
Урдхва Дханурасана
Урдхва Дханурасана

 
Упавишта Конасана
Упавишта Конасана

 
Сукхасана (приятная поза)
Сукхасана (приятная поза)

 
Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях)
Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях)

 
Пашасана (поза петли)
Пашасана (поза петли)

 
Паршва Бакасана (поза журавля в сторону)
Паршва Бакасана (поза журавля в сторону)

 
Паривритта Джану Ширшасана
Паривритта Джану Ширшасана

 
Натараджасана (поза царя танца Натараджи)
Натараджасана (поза царя танца Натараджи)

 
Майюрасана (поза павлина)
Майюрасана (поза павлина)

 
Маласана I (поза гирлянды)
Маласана I (поза гирлянды)

 
Краунчасана (поза цапли)
Краунчасана (поза цапли)

 
Капотасана (поза голубя)
Капотасана (поза голубя)

 
Хануманасана (поза обезьяны)
Хануманасана (поза обезьяны)

 
Эка Пада Раджакапотасана II (поза Царя голубей)
Эка Пада Раджакапотасана II (поза Царя голубей)

 
Эка Пада Раджакапотасана I (поза царя голубей)
Эка Пада Раджакапотасана I (поза царя голубей)

 
Эка Пада Каундиниасана II (поза, посвященная мудрецу Каундинье II)
Эка Пада Каундиниасана II (поза, посвященная мудрецу Каундинье II)

 
Эка Пада Каундиниасана I (поза, посвященная мудрецу Каундинье I)
Эка Пада Каундиниасана I (поза, посвященная мудрецу Каундинье I)

 
Дви Пада Випарита Дандасана
Дви Пада Випарита Дандасана

 
Битиласана (поза кошки)
Битиласана (поза кошки)

 
Бхуджапидасана
Бхуджапидасана

 
Бакасана (поза журавля)
Бакасана (поза журавля)

 
Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу Аштавакре)
Аштавакрасана (поза, посвященная мудрецу Аштавакре)

 
Ардха Уттанасана
Ардха Уттанасана

 
Ардха Бхекасана
Ардха Бхекасана

 
Анджанасана (низкий выпад)
Анджанасана (низкий выпад)

 
Анантасана
Анантасана

 
Ананда Баласана (поза довольного ребенка)
Ананда Баласана (поза довольного ребенка)

 
Агни Стамбхасана (поза, усиливающая огонь)
Агни Стамбхасана (поза, усиливающая огонь)

 
Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках)
Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках)

 
Эка Пада Ширшасана
Эка Пада Ширшасана

 
Эка Пада Сарвангасана
Эка Пада Сарвангасана

 
Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана или Эка Пада Уттана Майюрасана
Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана или Эка Пада Уттана Майюрасана

 
Шалабхасана (поза саранчи)
Шалабхасана (поза саранчи)

 
Чатуранга Данданасана
Чатуранга Данданасана

 
Чакрасана (поза колеса)
Чакрасана (поза колеса)

 
Халасана (поза плуга)
Халасана (поза плуга)

 
Уштрасана (поза верблюда)
Уштрасана (поза верблюда)

 
Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника)
Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника)

 
Уттхита Паршваконасана (поза вытянутого бокового угла)
Уттхита Паршваконасана (поза вытянутого бокового угла)

 
Уттанасана
Уттанасана

 
Уткатасана (поза стула)
Уткатасана (поза стула)

 
Урдхва Прасарита Экападасана
Урдхва Прасарита Экападасана

 
Урдхва Прасарита Падасана
Урдхва Прасарита Падасана

 
Урдхва Падмасана в Ширшасане
Урдхва Падмасана в Ширшасане

 
Урдхва Падмасана в Сарвангасане
Урдхва Падмасана в Сарвангасане

 
Урдхва Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана

 
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана I
Урдхва Мукха Пашчимоттанасана I

 
Убхая Падангуштхасана
Убхая Падангуштхасана

 
Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана
Трианг Мукхаикапада Пашчимоттанасана

 
Толасана (поза весов)
Толасана (поза весов)

 
Тадасана (поза горы)
Тадасана (поза горы)

 
Супта Конасана
Супта Конасана

 
Шавасана (поза трупа)
Шавасана (поза трупа)

 
Супта Падангуштхасана
Супта Падангуштхасана

 
Випарита Карани (поза согнутой свечи)
Випарита Карани (поза согнутой свечи)

 
Шашанкасана (поза зайца)
Шашанкасана (поза зайца)

 
Супта Баддха Конасана
Супта Баддха Конасана

 
Супта Вирасана
Супта Вирасана

 
Симхасана II (поза льва II)
Симхасана II (поза льва II)

 
Симхасана I (поза льва)
Симхасана I (поза льва)

 
Сиддхасана
Сиддхасана

 
Сету Бандха Сарвангасана (поза моста)
Сету Бандха Сарвангасана (поза моста)

 
Саламба Ширшасана I
Саламба Ширшасана I

 
Саламба Сарвангасана II
Саламба Сарвангасана II

 
Саламба Сарвангасана I
Саламба Сарвангасана I

 
Пурвоттанасана
Пурвоттанасана

 
Прасарита Падоттанасана II
Прасарита Падоттанасана II

 
Прасарита Падоттанасана I
Прасарита Падоттанасана I

 
Пиндасана в Ширшасане

 
Пиндасана в Сарвангасане
Пиндасана в Сарвангасане

 
Пашчимоттанасана
Пашчимоттанасана

 
Паршва Ширшасана

 
Паршва Халасана
Паршва Халасана

 
Паршва Сарвангасана
Паршва Сарвангасана

 
Паршваика Пада Ширшасана

 
Паршваика Пада Сарвангасана

 
Парипурна Матсиендрасана

 
Пapипypнa Навасана (поза лодки)
Пapипypнa Навасана (поза лодки)

 
Паригхасана
Паригхасана

 
Паривритта Паршваконасана (поза скрученного бокового угла)
Паривритта Паршваконасана (поза скрученного бокового угла)

 
Паривритта Триконасана (поза скрученного треугольника)
Паривритта Триконасана (поза скрученного треугольника)

 
Парианкасана

 
Парватасана
Парватасана

 
Падмасана (поза лотоса)
Падмасана (поза лотоса)

 
Падахастасана
Падахастасана

 
Падангуштхасана (захват больших пальцев ног)
Падангуштхасана (захват больших пальцев ног)

 
Нираламба Сарвангасана II
Нираламба Сарвангасана II

 
Нираламба Сарвангасана I
Нираламба Сарвангасана I

 
Маха Мудра
Маха Мудра

 
Матсиасана (поза рыбы)
Матсиасана (поза рыбы)

 
Маричиасана III (поза, посвященная мудрецу Маричи)
Маричиасана III (поза, посвященная мудрецу Маричи)

 
Маричиасана II (поза, посвященная мудрецу Маричи II))
Маричиасана II (поза, посвященная мудрецу Маричи II))

 
Маричиасана I (поза, посвященная мудрецу Маричи I)
Маричиасана I (поза, посвященная мудрецу Маричи I)

 
Маласана II
Маласана II

 
Макарасана (поза крокодила)
Макарасана (поза крокодила)

 
Лоласана
Лоласана

 
Карнапидасана
Карнапидасана

 
Дханурасана (поза лука)
Дханурасана (поза лука)

 
Джатхара Паривартанасана
Джатхара Паривартанасана

 
Джану Ширшасана
Джану Ширшасана

 
Дандасана (поза посоха)
Дандасана (поза посоха)

 
Гомукхасана (поза головы коровы)
Гомукхасана (поза головы коровы)

 
Гарудасана (поза орла)
Гарудасана (поза орла)

 
Врикшасана (поза дерева)
Врикшасана (поза дерева)

 
Вирасана (поза героя)
Вирасана (поза героя)

 
Вирабхадрасана III (поза воина III)
Вирабхадрасана III (поза воина III)

 
Вирабхадрасана II (поза воина II)
Вирабхадрасана II (поза воина II)

 
Вирабхадрасана I (поза воина)
Вирабхадрасана I (поза воина)

 
Бхуджангасана  (поза кобры)
Бхуджангасана (поза кобры)

 
Бхекасана (поза лягушки)
Бхекасана (поза лягушки)

 
Бхарадваджасана II (поза, посвященная мудрецу Бхарадваджасане)
Бхарадваджасана II (поза, посвященная мудрецу Бхарадваджасане)

 
Бхарадваджасана I (поза, посвященная мудрецу Бхарадваджасане)
Бхарадваджасана I (поза, посвященная мудрецу Бхарадваджасане)

 
Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз)
Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз)

 
Ардха Чандрасана (поза полумесяца)
Ардха Чандрасана (поза полумесяца)

 
Ардха Навасана (поза лодки)
Ардха Навасана (поза лодки)

 
Ардха Матсиендрасана I
Ардха Матсиендрасана I

 
Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана
Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана

 
Баддха Конасана ( поза связанного угла)
Баддха Конасана ( поза связанного угла)

 
   

Страницы: 1 По стр.