Даже можно написать текст

копчик (боли и смещение)



Ардха Баддха Падмоттанасана
Ардха Баддха Падмоттанасана

 
Раджакапотасана (поза царя голубей)
Раджакапотасана (поза царя голубей)

 
Бхуджангасана II (поза кобры)

 
Баддха Падмасана
Баддха Падмасана

 
Урдхва Дханурасана
Урдхва Дханурасана

 
Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях)
Пинча Майюрасана (стойка на предплечьях)

 
Капотасана (поза голубя)
Капотасана (поза голубя)

 
Хануманасана (поза обезьяны)
Хануманасана (поза обезьяны)

 
Эка Пада Раджакапотасана II (поза Царя голубей)
Эка Пада Раджакапотасана II (поза Царя голубей)

 
Эка Пада Раджакапотасана I (поза царя голубей)
Эка Пада Раджакапотасана I (поза царя голубей)

 
Дви Пада Випарита Дандасана
Дви Пада Випарита Дандасана

 
Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках)
Адхо Мукха Врикшасана (стойка на руках)

 
Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана или Эка Пада Уттана Майюрасана
Эка Пада Сету Бандха Сарвангасана или Эка Пада Уттана Майюрасана

 
Шалабхасана (поза саранчи)
Шалабхасана (поза саранчи)

 
Уштрасана (поза верблюда)
Уштрасана (поза верблюда)

 
Урдхва Падмасана в Ширшасане
Урдхва Падмасана в Ширшасане

 
Урдхва Падмасана в Сарвангасане
Урдхва Падмасана в Сарвангасане

 
Урдхва Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана

 
Супта Вирасана
Супта Вирасана

 
Сету Бандха Сарвангасана (поза моста)
Сету Бандха Сарвангасана (поза моста)

 
Саламба Ширшасана I
Саламба Ширшасана I

 
Саламба Сарвангасана I
Саламба Сарвангасана I

 
Паривритта Триконасана (поза скрученного треугольника)
Паривритта Триконасана (поза скрученного треугольника)

 
Падмасана (поза лотоса)
Падмасана (поза лотоса)

 
Дханурасана (поза лука)
Дханурасана (поза лука)

 
Вирасана (поза героя)
Вирасана (поза героя)

 
Бхуджангасана  (поза кобры)
Бхуджангасана (поза кобры)