Даже можно написать текст

ишиас



Бхуджангасана II (поза кобры)

 
Паршваттанасана (поза интенсивного бокового вытяжения)
Паршваттанасана (поза интенсивного бокового вытяжения)

 
Самаконасана
Самаконасана

 
Упавишта Конасана
Упавишта Конасана

 
Пашасана (поза петли)
Пашасана (поза петли)

 
Хануманасана (поза обезьяны)
Хануманасана (поза обезьяны)

 
Анджанасана (низкий выпад)
Анджанасана (низкий выпад)

 
Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника)
Уттхита Триконасана (поза вытянутого треугольника)

 
Уттхита Паршваконасана (поза вытянутого бокового угла)
Уттхита Паршваконасана (поза вытянутого бокового угла)

 
Урдхва Мукха Шванасана
Урдхва Мукха Шванасана

 
Тадасана (поза горы)
Тадасана (поза горы)

 
Супта Падангуштхасана
Супта Падангуштхасана

 
Супта Вирасана
Супта Вирасана

 
Сету Бандха Сарвангасана (поза моста)
Сету Бандха Сарвангасана (поза моста)

 
Парипурна Матсиендрасана

 
Паривритта Паршваконасана (поза скрученного бокового угла)
Паривритта Паршваконасана (поза скрученного бокового угла)

 
Паривритта Триконасана (поза скрученного треугольника)
Паривритта Триконасана (поза скрученного треугольника)

 
Падмасана (поза лотоса)
Падмасана (поза лотоса)

 
Маричиасана I (поза, посвященная мудрецу Маричи I)
Маричиасана I (поза, посвященная мудрецу Маричи I)

 
Дандасана (поза посоха)
Дандасана (поза посоха)

 
Гарудасана (поза орла)
Гарудасана (поза орла)

 
Врикшасана (поза дерева)
Врикшасана (поза дерева)

 
Вирабхадрасана II (поза воина II)
Вирабхадрасана II (поза воина II)

 
Вирабхадрасана I (поза воина)
Вирабхадрасана I (поза воина)

 
Бхуджангасана  (поза кобры)
Бхуджангасана (поза кобры)

 
Бхарадваджасана I (поза, посвященная мудрецу Бхарадваджасане)
Бхарадваджасана I (поза, посвященная мудрецу Бхарадваджасане)

 
Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз)
Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз)

 
Ардха Чандрасана (поза полумесяца)
Ардха Чандрасана (поза полумесяца)

 
Ардха Матсиендрасана I
Ардха Матсиендрасана I

 
Баддха Конасана ( поза связанного угла)
Баддха Конасана ( поза связанного угла)