Поиск йога-центра
24. маточные боли
Левая рука: большой палец соприкасается кончиком с безымянным.
Правая рука: большой, указательный и безымянный пальцы сложены вместе.
Продолжительность: 5 раз в день по 2 минуты с интервалами не менее 6 минут.
Эффект:
- Служит профилактикой опущения матки и нарушения менструального цикла
- Возможны комбинации с мудрами № 23 "Нарушения менструального цикла", №24 "Маточные боли", №25 "Мочевой пузырь"
