Поиск йога-центра
35. укрепление иммунной системы
Правая рука: Кончик большого пальца касается кончика безымянного пальца, указательный палец находится на первой фаланге большого пальца.
Продолжительность: 6 раз в день по 3 минуты с интервалами не менее 2 минут.
Эффект:
- Поддерживает иммунную систему
- Является профилактикой простудных заболеваний и воспаления дыхательных путей
