Даже можно написать текст

Освобождение шеи




massageshea.jpg









Это упражнение выполняется вместе с партнером.

Положите руки под шею лежащему на спине пациенту. Поместите кончики пальцев между позвонками, начиная с седьмого шейного - у основания шеи.

Медленно слегка надавите вверх, не поднимая шеи, примерно на 1/4 дюйма,  задержитесь в таком положении на две-три минуты.

Очень медленно снимите напряжение, в течение одной-двух минут. Это дает ошушение падения на матрац: голове становится легче, напряжение с шеи и основания черепа снимается.

Если у вас короткие руки или у пациента длинная шея, продвиньте руки вверх таким образом, чтобы мизинцы оказались на основании черепа, и повторите процедуру. Данная процедура обладает потрясающей способностью снимать напряжение и создавать «новое пространство» для будущей работы. Не стоит недооценивать этот простой метод.