|
|
Аюрведа на каждый день
Попробуй сделать древнюю мудрость Аюрведы частью своей жизни, и ты увидишь, как все вокруг меняется к лучшему!
|
Аюрведические секреты красоты- 10 способов восстановления кожи зимой
Зимой наша кожа становится более сухой и грубой. Она постоянно шелушится и чешется. Кожа на руках и губах может стать очень чувствительной и потрескаться. В борьбе с этими зимними проблемами кожи Вам помогут аюрведические средства по уходу за кожей, используемые на протяжении тысячилетий.
|
Аюрведический масляный массаж
Ежедневный масляный массаж является традиционный частью аюрведического распорядка дня. Проводить массаж лучше всего каждое утро перед принятием душа или ванны, чтобы очистить и уравновесить всю физиологическую систему. Массажу можно уделить всего две или три минуты.
|
Здоровый сон
Придерживаясь несложных рекомендаций можно качественно улучшить свой сон и повысить работоспособность.
|
Панчакарма: наука омоложения
Индусы используют панчакарму для восстановления сил после болезни. Считается, что после курса пациенты встают на ноги вдвое быстрее. Научное обоснование эффективности индийской системы появилось в 2002 году: ученые из Японии, Англии, США и Индии исследовали показатели крови людей, прошедших очищение по панчакарме. Оказалось, что уровень токсинов в крови испытуемых снизился на 58%.
|
Природные ритмы и их влияние на организм человека
Каждый человек является частью континуума природы. Через нас течет природная энергия, и если мы научимся жить в гармонии с окружающей нас вселенной, мы сможем беспрепятственно пользоваться ее безграничными запасами жизненных сил.
|
Уход за кожей в соответствии с аюрведическим типом
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что косметика или новые «изумительные» кремы от морщин, которые так нахваливали ваши друзья, становились причиной появления прыщей и сухости кожи? Такое случается часто, поскольку у разных людей разные типы кожи.
|
Целлюлит - как может помочь аюрведа
Проблема целлюлита встречается часто. Ей подвержены женщины как стройного телосложения, так и обладательницы лишних килограммов. Так что же такое «целлюлит» и в чем причины его возникновения? Попытаться разобраться в этом нужно, для того, чтобы понять, что именно с ним делать дальше.
|
|
|
|
